Kurser på den græske ø Lesbos

HELHED I KROP OG SJÆL 6. - 13. juni 2010
- en uge med yoga og meditation
Yogalærer Iris U. Schneider & meditationslærer Svend Trier
Alt udsolgt på dette kursus.

YOGA, VELVÆRE OG LIVSGLÆDE 22. - 29. august 2010
Yogalærer Iris U. Schneider
Stadig ledige pladser.

Yoga er en livsanskuelse, en måde at forholde sig til livet på.
På denne ferie får du mulighed for at slippe din dagligdag og overgive dig til yogaens effekt på din krop og dit sind.
Øvelserne er tilrettelagt for for både begyndere og øvede.
Vi arbejder med kropsøvelser, åndedræt, meditation og visualisering.
Desuden vil du få noget at vide om yogaens baggrund, og om hvordan du kan få integreret yogaens holdninger i dit liv.
Vi vil arbejde på det fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle plan.

HVORDAN ER KURSUSSTEDET?
Vi bor i yderkanten af middelalderbyen Molivos med brostensbelagte gader med basarer, en lille havn, en flot borgruin, hyggelige tavernaer, strande og helbredende varme kilder. Vi bor vi på det smukke kursussted Milelja, der har den skønneste solterrasse og to rummelige undervisningslokaler.

Til Toppen

SÅDAN KAN EN DAG SE UD

7:30	Hatha Yoga. Kropsøvelser med fokus på åndedrættet.
9.00	Lækker, stor morgenbuffet.
10:00	går vi videre med et ikke fastlagt program. Det kan indeholde meditation, øvelser omkring emner fra yogafilosofien og yogapsykologien, Kontaktyoga, Nada Yoga (lyd og sang), fordybende kropsøvelser, afspænding, visualisering etc.
13:00	slutter vi og du er fri til at gå til stranden, nyde middelalderbyen Molivos, eller måske leje en cykel/scooter/bil til at udforske andre dele af øen. Til frokost laver Gisa altid en stor græsk salat, som kan spises lige efter undervisningen eller du kan vente til senere.

Desuden er der frivillig aftenmeditation. Tidspunktet aftaler vi på kurset.

Til Toppen

EKSTRA WELLNESS!
Vil du have ekstra luksus, kan du blive forkælet af Anna Liamo, der tilbyder skønheds- og velværebehandlinger på stedet.

Til Toppen

PRISER 2010
Undervisning
Undervisning i alt ca. 30 timer:

6. - 13. juni (2 lærere) Kr. 2.900,- (Udsolgt)

22. - 29. august Kr. 2.750,- (Ledige pladser)

OBS. Har du indenfor de sidste 5 år været på yogaferie med In-Sight enten i Grækenland eller Østrig, får du genganger rabat på 275,- kr.

Kat.	Tekst	Dobbeltværelse pr. person	Som enkeltværelse
A	Værelse med terrasse/eget bad/delvis havudsigt	Kr. 2.630,-	Kr. 3.575,-
A2	Værelse med stor delt balkon/havudsigt/bad delt med et andet rum	Kr. 2.630,-	Kr. 3.575,
B	Værelse uden terrasse/bad delt med et andet rum	Kr. 2.370,-	Kr. 3.270,
C	23 m2 apartment med terrasse, bad og køkken	Kr. 2.935,-	Kr. 3.990,-
D	40 m2 luxuriøs apartment/terrasse, bad og køkken	Kr. 3.160,-	Kr. 4.745,-
E	Som D, for 3 personer - pr. person	Kr. 2.555,-	---

Der er enkeltværelser i begrænset omfang. Enkeltværelser i kategori A kan ligge udenfor Mileljas kursus område (ca. 8 min. gang).
Hvis du bestiller dobbeltværelse, men vi ikke finder en værelseskammerat, betaler du for enkeltværelse.

FLYREJSE 2010
Du køber selv din flyrejse. In-Sight anbefaler at rejse med SPIES rejser (tidligere Skibby Rejser). Charterfly direkte til lufthavnen i Mytilini på Lesbos.

22. - 29. august: København/Kastrup - Lesbos tur/retur 3.080,- (2.995,- + 85,- reserveringsgebyr).
Afgang Kastrup søndag den 22. august, kl. 16:20, ankomst Kastrup søndag den 29. august, kl. 23:50.
Ring til Iris på 20 64 58 19 for at få telefon nummer til en kontaktperson.

BEMÆRK: Der er kun et begrænset antal billetter til denne pris.

Taxa fra lufthavnen koster 60 €

Det er også muligt at flyve over Athen. Se mere og bestil eventuelt billetter på www.flyprice.dk
For indenrigsbilletter fra Athen til Mitilini anbefaler vi Aegean Airlines.

Til Toppen

Til Toppen

BEMÆRK
Kurset er ikke en erstatning for terapi og ikke for mennesker i alvorlig, psykisk ubalance.
Der tages forbehold for fejl og ændringer, herunder valutaændringer.

Til Toppen