Kursus stedet | Dagene | Ekstra | Priser | Priseksempel | Bemærk | Tilmelding |


Kurser på den græske ø Lesbos

HELHED I KROP OG SJÆL 19. - 26. august 2012
- en uge med yoga og mediction
Yogalærer Iris U. Schneider & Laila Tórsheim

BEMÆRK: Priser og datoer for 2012 er på vej

Yoga er en livsanskuelse, en måde at forholde sig til livet på.
På denne ferie får du mulighed for at slippe din dagligdag og overgive dig til yogaens effekt på din krop og dit sind.
Øvelserne er tilrettelagt for for både begyndere og øvede.
Vi arbejder med kropsøvelser, åndedræt, meditation og visualisering.
Desuden vil du få noget at vide om yogaens baggrund, og om hvordan du kan få integreret yogaens holdninger i dit liv.
Vi vil arbejde på det fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle plan.

HVORDAN ER KURSUSSTEDET?
Vi bor i yderkanten af middelalderbyen Molivos med brostensbelagte gader med basarer, en lille havn, en flot borgruin, hyggelige tavernaer, strande og helbredende varme kilder. Vi bor vi på det smukke kursussted Milelja, der har den skønneste solterrasse og to rummelige undervisningslokaler.

I 2006 blev der på Milelja fundet en varm kilde, som nu kan nydes i en spa! Vi glæder os til at blive boblet igennem! 

Du kan på YouTube se et video klip fra Molivos. Klik her.

Til Toppen

SÅDAN KAN EN DAG SE UD
7:30 Hatha Yoga. Kropsøvelser med fokus på åndedrættet.
9.00 Lækker, stor morgenbuffet.
10:00 går vi videre med et ikke fastlagt program. Det kan indeholde meditation, øvelser omkring emner fra yogafilosofien og yogapsykologien, Kontaktyoga, Nada Yoga (lyd og sang), fordybende kropsøvelser, afspænding, visualisering etc.
13:00 slutter vi og du er fri til at gå til stranden, nyde middelalderbyen Molivos, eller måske leje en cykel/scooter/bil til at udforske andre dele af øen. Til frokost laver Gisa altid en stor græsk salat, som kan spises lige efter undervisningen eller du kan vente til senere.

Desuden er der frivillig aftenmeditation. Tidspunktet aftaler vi på kurset.

Til Toppen

EKSTRA WELLNESS!
Vil du have ekstra luksus, kan du blive forkælet af Anna Liamo, der tilbyder skønheds- og velværebehandlinger på stedet.
Du kan f.eks. nyde forskellige slags massage, få plejet dine negle, få en ansigtsbehandlinger, eller andet som din krop vil nyde.

Desuden står stedets 2 kildevandsspa - en varm, en kølig - gratis til rådighed.

Priser
Undervisning
Undervisning i alt ca. 30 timer:
19.-26. august (2 lærere) Kr. 2.900,- (Ledige pladser)

Logi
Priserne gælder for en uge. De dækker stor, varieret morgenbuffet, te og kaffe hele dagen, 5 x frokostsalat, 1 x fælles aftensmad, adgang til kildevands spa med kildevand og fri adgang til kursusstedets 10.000 m2 store udenoms areal.
Se www.milelja.com

Bemærk: Logi betales på stedet til seminarhuset.

Kat. Tekst Dobbeltværelse
pr. person
Som
enkeltværelse
A
Værelse med terrasse/eget bad/delvis havudsigt
Kr. 2.630,- 
Kr. 3.575,- 
A2
Værelse med stor delt balkon/havudsigt/bad delt med et andet rum
Kr. 2.630,- Kr. 3.575,-
B
Værelse uden terrasse/bad delt med et andet rum
Kr. 2.370,- Kr. 3.270,-
C
23 m 2 apartment med terrasse, bad og køkken
Kr. 2.935,- Kr. 3.990,-
D
40 m 2 luxuriøs apartment/terrasse, bad og køkken
Kr. 3.160,- Kr. 4.745,-
E
Som D, for 3 personer - pr. person Kr. 2.555,- ---

FLYREJSE
Du køber selv din flyrejse. In-Sight anbefaler at rejse med SPIES rejser eller Apollo rejser.
Charterfly direkte til lufthavnen i Mytilini på Lesbos.

Afgang Kastrup den 12. juni, kl. 16:20, ankomst Kastrup den 19. juni, 23:50.

Taxa fra lufthavnen koster 70 €. Som regel er de fleste deltagere i samme fly og kan dele taxaer.

Det er også muligt at flyve over Athen. Se mere og bestil eventuelt billetter på www.flyprice.dk
For indenrigsbilletter fra Athen til Mitilini anbefaler vi Aegean Airlines.

PRISEKSEMPEL
Tekst DKK
Undervisning ca. 30 timer 2.900,-
Transport med f.eks. Apollo rejser. 2.448,-
Logi (i dobbeltværelse kategori B) med morgenbuffet og frokost 2.370,-
Taxi (hvis 3 personer deler) 160,-
I alt 7.878,-

TILMELDING
Tilmeldings balnket er under udarbejdelse.
Du er tilmeldt, når du har indbetalt kr. 1.000,- i depositum. Du får ikke dit depositum tilbage, hvis du aflyser. Resten af beløbet bedes du venligst indbetale senest 4 uger før kursusstart.

Indbetalinger skal ske til

In-Sight
Merkurbank, Reg.nr. 8401, konto nr. 1148966 

BEMÆRK
Kurset er ikke en erstatning for terapi og ikke for mennesker i alvorlig, psykisk ubalance.
Der tages forbehold for fejl og ændringer, herunder valutaændringer.