- en yogaferie med bjergvandringer.
Iris U. Schneider (Yoga & Personlig udvikling)
Peter Wegscheider (Exam. bjergfører)
Næste gang 2011
15. - 25. juli
Har du en rimelig kondi og elsker naturoplevelser?
Har du lyst til, at kigge ind i dig selv, opdage dine indre barrierer og finde din egen indre ro?
At finde din jordforbindelse og få frihed i hovedet?
At stresse af, lade op, udfordre dig selv og have det sjovt?
Du skal have en rimelig kondi. F.eks. er det en god test, om du kan gå op og ned af en trappe til 5. sal 3 gange efter hinanden, i et adstadigt tempo, uden at blive forpustet. Det kan du?
Dette får du
* Fantastisk natur, med op til flere hundrede kilometers udsigt
* Opvarmning før, samt afspænding og udstræk efter vandreturen - let yoga, der er tilgængelig for alle
* 6 - 8 timers vandringer pr. dag
* Et hyggeligt familiehotel i Tyrol.
* En dejlig gruppe mennesker
* Traditionel østrigsk mad (ved du hvad en Kaiserschmarrn er ?)
* Hvis du er frisk: En to-dags tur, med overnatning på en hytte i Tyskland eller Østrig. Det koster kun 60 € mere
* Og, som regel, 90% godt vejr. Sådan har det været de sidste 6 år.
Til Toppen
 TRANSPORT
Vi anbefaler at rejse med tog aftenen i forvejen, med liggevogn.
Toget kører over Jylland hvor der kan stiges af og på.
|
HOTEL
Hotel Tirolerhof
Peter und Gabi Wegscheider
A-6105 Leutasch - Weidach 308 A.
Telefon: 0043-52146331.
Se hotellet på adressen:
www.tirolerhof-leutasch.at
|
|
Hotetellet har sauna og whirlpool, som er gratis for gæster. Vi bor med halvpension. Der bliver serveret traditionel østrigsk mad, med mulighed for at vælge vegetarmad.
Til Toppen
Hvis vejret er med os, kan vi lave yoga udenfor, ved hotellet eller i bjergene. Ellers bliver det på hotellet. Vi arbejder med kropsøvelser, åndedræt, meditation og indre holdninger.
Vi laver morgenyoga kl. 7 - 8 og igen 1 time efter vandringerne.
Formålet med yogaen før vandringen er at blive varmet op i hele kroppen. Efter vandringen er fokus på udstrækning og afspænding.
Kl. 19 er der aftensmad.
Alt efter interesse kan der blive foredrag om forskellige yoga emner nogle aftener.
 Vandringerne finder sted i al slags vejr, så sørg for at medbringe godt regntøj og fodtøj. Vandrestøvler er obligatoriske. Vi går som regel fra kl. 9 - ca. 17.
Da Peter taler østrigsk, vil Iris oversætte til dansk.
Vi tilbyder også en 2-dagestur. Mere information er på vej.
TILMELDING/BETALING
For mere information og tilmelding ring til Iris på telefon 20 64 58 19
Kursuspris: 3.000,- for vandringer og yoga. Betales til In-Sight.
Danske Bank 1-674-1833. Reg.Nr.: 9570
IBAN: DK7930000016741833 SWIFT-BIC: DABADKKK
Værelser: Forskellige kategorier. Priserne kommer. Betales til hotellet.
Til Toppen
BEMÆRK
Kurset er ikke en erstatning for terapi og ikke for mennesker i alvorlig psykisk ubalance.
Der tages forbehold for fejl og ændringer, som f.eks. valutaændringer.
Til Toppen
|
